【覆盆子芝士蛋糕面包圈】
准备:一袋全麦面包圈、2杯新鲜树莓、1勺蜂蜜、半杯奶酪、1块巧克力
第1步:将事先准备好的奶酪均匀的涂抹在面包圈上。
第2步:将洗好的树莓洒在奶酪上,可根据自己的口味放适当的量。
第3步:把巧克力剁碎,洒在树莓上即可。
【巧克力香蕉奶昔】
准备:2根香蕉、1杯杏仁甜牛奶、3/4冰、1/4 杯奶油花生酱、2勺可可粉
第1步:将杏仁甜牛奶、香蕉、冰、花生酱和可可粉放入搅拌机里搅拌,直至均匀无颗粒。
第2步:将混合物倒入杯中,在上面点缀几片香蕉和巧克力豆即可。
无须烘焙的巧克力球
准备:1/2奶油花生酱、2勺蜂蜜、3勺可可粉、1/2杯温水、1杯燕麦、1杯椰子片、1杯核桃仁、1杯巧克力豆
第1步:将奶油花生酱、蜂蜜、可可粉温水混合在一起搅拌均匀。
第2步:再将椰子片、燕麦、巧克力豆和核桃仁放入其中,搅拌均匀。
第3步:将混合物揉搓成球状即可。
彩色奶油甜甜圈
准备:8盎司甜奶油、2-3大勺彩虹糖粒
第1步:将彩虹糖粒全部倒入甜奶油中,充分搅拌,让糖粒与奶油充分的融合在一起。
第2步:将弄好的馅料抹在甜甜圈皮内即可。
酸奶燕麦香蕉棒
准备:2根香蕉、4根干净冰棍棒、1盒低脂酸奶、1杯燕麦干果片
第1步:将香蕉折成两半,在一头插入冰棍棒
第2步:将弄好的香蕉放入酸奶盒中,让香蕉表面蘸上些酸奶
第3步:再将沾满酸奶的香蕉放入装有全麦干果片的盘子中,令表面沾满燕麦即可。