今天各年级开学了,家长又苦恼该为孩子准备什么午餐。专家认为,这恰恰是家长培养孩子健康饮食习惯的契机。
卑诗儿童医院教授查诺因(Jean Chanoine)建议家长和孩子一起合作来解决午饭难题,比如可以带上孩子去购买食材,让孩子挑他们喜欢吃的,借机让孩子培养健康的饮食习惯,“或许将来不可避免会接触垃圾食品,但饮食健康是需要从小培养的。良好的饮食习惯能伴随孩子终生。”
查诺因还建议家长使用可循环使用的餐盒为孩子装便当,更为环保。
此外,刚刚上学的孩子及家长还须注意学校的“防过敏政策”,有时候并不是因为食物问题,而仅仅是呼吸到空气中的微粒,或是接触到给过敏食物污染的桌面也会产生过敏反应,重则致命。
不管孩子对食物过敏还是不过敏,专家建议在进入一所新的学校前最好先咨询教师和学校护士。
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