美国宾夕法尼亚州立大学研究称,每天吃扁桃仁能提高“好”胆固醇含量。该研究将48名低密度脂蛋白胆固醇的志愿者分为两组,两组的饮食相同,其中一组每天多吃43克扁桃仁。两周后测量了志愿者高密度脂蛋白胆固醇的水平和功能发现,每天吃扁桃仁的志愿者高密度胆固醇水平提高了,功能也增加了6.4%。
暂无评论,快来座沙发吧!