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大火疏散占两机位 567磅胖汉羞愧 成功减326磅
2018-04-02 08:28 来源:Vansky
伯西两年成功减重326磅。(CBC)
2016年5月,43岁的伯西(Tony Bussey)和同僚,被从麦穆里堡营区紧急疏散。当时的伯西体重为567磅,穿66码的裤子。在飞机上,他需要两个人的座位。
伯西说:「看到人们因为我太胖、要占两个座位而上不了飞机,我很不好意思。我觉得必须要处理此事。」
伯西说,此事令他耿耿于怀,他抵达爱蒙顿后,开始了减肥之旅。他说:「326磅不见。全自然。没有手术,没有任何东西,就靠饮食及走路。」
伯西说,他基本上靠的就是低碳水化合物和高蛋白质饮食。即使在疏散期间,他要暂住在旅馆中,每天都需出外吃饭,他也坚持这样的饮食。
他吃鸡肉时会将鸡皮剥掉,不吃炸薯条,代之以蔬菜。他也开始走路,逐渐增加运动时间,从一开始5分钟、10分钟,逐渐增加。
伯西说,两年前,他走到自己车子旁都困难,也差一点坐不进车里。
伯西现在体重已减至241磅,较原体重减少了超过一半。最近他刚重新买了34码的牛仔裤。
医生表示,伯西由于体重锐减,现在有20至30磅多馀的皮肤。伯西决定将其移除。在那之后,他计划开始前往健身房锻炼。
他的下一个目标是跑马拉松,并希望3年内,也就是麦穆里堡森林大火5周年纪念时达成此一愿望。
伯西希望他的故事能够激励其他想要减肥的人。伯西称,只要坚持,就有希望。